01-17-2011, 08:27 AM | رقم المشاركة : 1 |
وصفات و مشروبات ناجحة لعلاج الأرق - قلة و صعوبة و تقطع النوم
قبل أبدأ بسرد طرق العلاج المختلفة يجب عليك :
1-قراءة ما تيسر لك من القران الكريم. 2-الا تفكر أبدآ بالأدوية المنومة للآثارها الجانبية التي لا يحمد عقباها. 3-تجنب شرب الشاي والقهوة قبل موعد النوم بعدة ساعات. 1-مشروب القرنفل : تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المكسرة في كوب من الماء المغلي، ويترك منقوعآ لمدة 10 دقائق ثم يشرب قبل ميعاد النوم. 2-مشروب الكمون : يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون في ربع لتر ماء ويشرب قبل ميعاد النوم. 3-عصير التفاح : يشرب كوب من عصير التفاح الطبيعي قبل ميعاد النوم. 4-مشروب اليانسون : تنقع بذور اليانسون في كوب حليب ساخن لفترة من الوقت، ثم يشرب قبل ميعاد النوم. 5-خل التفاح بالعسل : يضاف 3 ملاعق من خل التفاح إلى كوب من العسل الطبيعي ويؤخذ منه ملعقات قبل النوم. المواضيع المتشابهه:
المصدر: منتديات توات العربية العالمية - من قسم: الطب النبوي البديل ,wthj , lav,fhj kh[pm gugh[ hgHvr - rgm wu,fm jr'u hgk,l hgk,l | |
01-18-2011, 08:07 AM | رقم المشاركة : 2 |
رد: وصفات و مشروبات ناجحة لعلاج الأرق - قلة و صعوبة و تقطع النوم
شكر لك على موضوعك الرائع ..و طرحك المميز ...
متــالق قلمــك كالعادة .... جزاك الله ك ــل خير و أعطاك الج ــنة ... نور المنتدى موضوعك .... الى الامام بأذن الله .. لك مني أجمل تحيــة | |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الأرق, النوم, علاج, وصفة, طبيعي |
أدوات الموضوع | ||||||||||||
|
أدوات الموضوع | |
|
:: خريطة المنتدى - Site Map ::
تحميل جميع البرامج - مشاهدة صور و شروحات في منتديات توات بدون تسجيل