البيض المسلوق يلتهم السرطان و يحمي من أمراض القلب و تصلب الشرايين

[المشاغب]

البيض المسلوق يلتهم السرطان و يحمي من أمراض القلب و تصلب الشرايين

" تبيض الدجاج كل يوم بيضة لتزيني بها مائدتك فلا مانع من اكل البيض المسلوق "

- لتصبحي دجاجة ضد السرطان - باذن الله
حيث اظهرت دراسات اجرتها كلية هارفادر
الطبية ان الفتيات الاتي تناولن البيض بصورة منتظمة بدون قليه في الزيت او السمنتعرضن لخطر اقل للإصابة بسرطان الثدي مستقبلا كما اوضحت دراسة جديدة ان الكوليستورل الموجود في البيض له دور ضئيل في بيض الأمراض مقارنة مع الدهون المشبعة في الغذاء مثل الأطعمة السريعة المقلية وشحوم اللحوم والأغذية الدسمة و للعلم يحتوي البيض العادي على ستة جرامات من الدهون منها ما يقل من جرامين كدهون مشبعه . والعجيب أن مح البيض يحتوي على مركب كاروتينويدي يسمى "لوتين" يحمي من الأصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب .وأن تناول بيضة واحدة يوميا ليس له تأثير على خطر الإصابة بأمراض القلب التجية او السكتات الدماغية بين الرجال والنساء الأصحاء حيث يعد البيض من افضل المصادر الغذائية البروتينات فهو يحتوي على 13 نوعا من الفيتامينات والمعادن الضرورية وخصوصا من فيتاكين 12 والفوليت . إلا أن مخاطرالبيض تنطوي على الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم الأمرالذي يمكن تفاديه بإحلال بياض البيض الكامل

اتمنى من اخواني واخواتي الاستفادة من هذا الموضوع

المواضيع المتشابهه:

• احذر غسل البيض بعد الشراء
• القهوة تقيك من السرطان
• تناول الثوم نيئاً يحمي القلب
• من قشور البيض وكاس مكسور اصنعي العجب!!
• خطر ذرات الغبار التي قد تؤدي إلى السرطان !!

المصدر: منتديات توات العربية العالمية - من قسم: الصحة والحياة

---

hgfdq hglsg,r dgjil hgsv'hk , dpld lk Hlvhq hgrgf jwgf hgavhddk hglsg,r hgfdq hgsv'hk

[د.محمد الشويلي]

شكرا لك اخي على الموضوع
ان شاء يكون الجميع بصحة وعافية
سلمت يداك
تقبل مروري

[المشاغب]

شكرا لمرورك اخي