11-19-2010, 06:30 PM | رقم المشاركة : 1 |
الفاكهة المعجزة في احراق الدهون + أغذية مثالية
أُجريت أبحاث لمعرفة الأغذية التي تساعد على حرق الدهون ، ووجد أن تناول فاكهة مثل ( الجريب فروت ) أو شرب عصيره خلال تناول الطعام يمكن أن يساعد على حرق الدهون .. كما وُجد أن الأطعمة التي تحتوي على ( توابل حارة ) تساعد أيضا على حرق الدهون ، وكذلك شرب ( الشاي الأخضر ) يساعد على حرق ما يعادل ( 70 سعرة حرارية ) .. كما ينصح الخبراء بشرب ( الماء الدافئ ) بما يعادل ( 8 ) أكواب يوميا لمَن يريد أن يفقد الوزن ، وذلك لأن عدم شرب الكمية الكافية من الماء يبطئ عملية الأيض ، إضافة إلى تناول خل التفاح، فهو مفيد في حالات حرق الدهون . المواضيع المتشابهه:
المصدر: منتديات توات العربية العالمية - من قسم: الصحة والحياة hgth;im hglu[.m td hpvhr hg]i,k + Hy`dm lehgdm | |
أدوات الموضوع | ||||||||||||
|
|
:: خريطة المنتدى - Site Map ::
تحميل جميع البرامج - مشاهدة صور و شروحات في منتديات توات بدون تسجيل